腐竹又称腐皮，是中国传统的豆成品。无论是凉拌、热炒如故涮锅、煲汤，腐竹浓郁的豆香与私有的口感都能惊艳您的味蕾，不外，有些腐竹的韧性和爽滑可动力于个别犯法厂家作恶使用的“吊白块”，这让不少东谈主在吃腐竹这件事儿上特殊纠结。若何安全地享用这谈好意思味，不妨望望食物科学规模的大众奈何说。

选购：三招巧辨优与劣

中国农业大学食物科学与养分工程学院郭顺堂阐述在接管《中国耗尽者报》记者采访时说，腐竹是豆乳在80℃条目下呈相对静止情景时名义水分挥发酿成的薄膜。腐竹的种类许多，按照方式纯粹可分为枝竹、扁竹、豆腐棍、甜竹和油皮等。

卵白质是腐竹的主要质田认识之一。实施不同居品尺度的腐竹，卵白质含量要求可能不同。《非发酵豆成品》（GB/T 22106-2008）规章，腐竹（干燥）的卵白质含量应≥45.0克/100克。

记者了解到，以往确有个别犯法厂家作恶添加甲醛次硫酸氢钠，也即是俗称的“吊白块”，期骗其凝固卵白和防腐的特色加多成品产出率，改善腐竹的外不雅和口感。不外，在比年来严格密集的阛阓抽检中，“吊白块”等都是重心排查锁定的标的，是以，这一表象比年来依然获得昭着改善。

若何选购滋味好、品性高的腐竹？郭顺堂淡薄耗尽者到正规商超购买标注有坐褥许可证编号的腐竹，同期要检察居品的实施尺度、坐褥日历、保质期、配料表、养分要素表中卵白质含量等信息。同期，不错尝试用以下方法别离优劣：

看外不雅：质地好的腐竹皮厚如归拢角硬币，略有光泽，呈淡黄色，无霉斑、杂质、虫蛀；质地不好的腐竹呈灰黄色或黄褐色，有些劣质腐竹不仅色调较暗，神采还浅深不一，致使有霉斑、虫蛀、杂质，而添加了“吊白块”的腐竹名义不时过于光亮，像打了一层蜡。

查纹理：好的腐竹迎着后光会看到瘦肉状的一点一点的纤维构造；质地差的则看不出纤维组织。

闻滋味：腐竹由黄豆制成，闻起来有浅浅的豆香味。莫得任何滋味的腐竹质地稍差。劣质腐竹有霉味、酸臭味等不良气息。

食用：温水泡发适量吃

腐竹是养分丰富的好意思食，品性好的腐竹卵白质含量高达42%—50%，油脂含量约20%，此外，腐竹还含有丰富的钙、磷、铁和硫胺素和赖氨酸。

腐竹的食用方法多各种种，炒、炖、焖、凉拌均可，用其制作的各种素菜更是好意思味可口。

郭顺堂先容说，腐竹买回家后，如若仍不宽心，不错用以下方法继续“教训”：

手掰：好的腐竹质硬易折，断面有蜂窝状的空腹，并伴有碎屑。而添加了“吊白块”等的腐竹，韧性不时更强，且膺惩易撅断，也不易煮烂。

水泡：将腐竹先掰一小段放在温水中浸泡。质地好的腐竹用温水泡事后轻拉有韧性和弹性，不易碎，不错撕成略有光泽的条条细丝。泡过的水呈淡黄色且不污染，质地差的腐竹泡事后莫得弹性，且水色黄而污染。

品味：质地好的腐竹滋味清淡、口感脆爽、豆香味足，而添加了“吊白块”的腐竹，嚼着更有韧劲和弹性。

此外，还不错将碘酒加入泡过的腐竹里，如若产生了蓝色羼杂物，阐述添加了淀粉。泡的时候潜入又软又烂，泡的时候不够又软硬不均、口感较差。郭顺堂提醒说，泡腐竹最舛错的其实不是时候而是水，泡腐竹的水最好情景应该是冬温（约40℃的温开水）夏凉，此外，还不错在水中加入适量食盐，加快腐竹对水分的接管，同期还应注意确保泡发时腐竹一皆浸入水中，不外，腐竹切记不行用滚水浸泡或径直水煮，不然易变得碎烂。

储存：虽能久放忌湿气

腐竹是不错久放的食材，但保存也要得法。从某种经由上说，腐竹的保质期悲伤与包装神志关系。从超市买的散装干腐竹保质期一般是3个月，保鲜真空腐竹保质期稍长少许儿，一般不错保存一年，但开封后应注意用夹子夹紧封口。

郭顺堂淡薄，买回顾的腐竹最好放在阴冷干燥透风的场地，不然可能受潮致使发霉。有霉味、霉斑、虫蛀的腐竹不宜再食用。腐竹霉变后，有可能产生病菌和黄曲霉素，东谈主食用后易出现泻肚、吐逆、全身无力等症状。

因此，湿气季节绝顶是朔方伏天、南边梅雨时节，如存放腐竹的环境较湿气，不错在保存腐竹的时候放一些干燥剂用于除湿。

一般来说，干腐竹不淡薄放在雪柜冷藏保存。湿（鲜）腐竹应在不高于-12℃的条目下冷冻贮存。

原标题：食物安全耗尽提醒：腐竹要厚味 选泡有诀要

剪辑：李宏伟

责编：周静蓝

审核：毛丹